COME L'ACQUA
Crescita personale - Stile di vita
Bisogna essere come l’acqua.
Niente ostacoli – essa scorre. Trova una diga, allora si ferma. La diga si spezza, scorre di nuovo.
Niente esiste al mondo più adattabile dell’acqua.
E tuttavia quando cade al suolo, persistendo, niente può essere più forte di lei.
– Laozi
Io voglio essere come l’acqua. E tu?
Facciamo un pezzo di strada insieme:
Evolvere
Diventare sempre più consapevoli di sé e costruire nuove abitudini per stare meglio. Parliamo di crescita personale!
Cambiare vita
Non è mai troppo tardi per iniziare a vivere come vorresti. Non sarai solo in questo viaggio, guarda qui! ...In arrivo...
Meditare
Finalmente se ne parla anche in Occidente e negli ambienti più inaspettati. Qui tutti i cosa, come e perché della meditazione.
Nutrirsi
Il cibo è il carburante di corpo e mente. Motivi per mangiare per nutrirsi e idee per farlo senza soffrire troppo. ...In arrivo...
Fare yoga
Perché fare yoga, come trovare lo stile giusto, come iniziare, e qualche chiacchiera per appassionati. ...In arrivo...
Sentirsi bene
Iniziamo dalle basi. Prendere consapevolezza del proprio corpo, mangiare per nutrirsi e muoversi. ...In arrivo...
L’euristica della disponibilità è uno stratagemma che il sistema automatico del tuo cervello usa per aggirare le domande sulla statistica e può influenzare negativamente la tua vita.
Euristica della rappresentatività
L’euristica della rappresentatività è il processo automatico per cui associamo velocemente una persona ad un’immagine preesistente nel nostro cervello. Una scorciatoia mentale causa di molti errori di interpretazione della realtà.
Pensieri lenti e veloci – Riassunto
La maggior parte dei nostri pensieri e comportamenti è generata da un sistema automatico del cervello che distorce la realtà e fa scelte irrazionali. Per fortuna con l’attenzione possiamo attivare il ragionamento e ridurre gli errori.
Che tipi di bias cognitivi esistono? Quali sono i bias che più ci danneggiano? E perché soffriamo di distorsioni del pensiero che ci portano a decisioni sbagliate?
Bias cognitivi: significato, cause, tipi
Ci hanno permesso di sopravvivere e costruire civiltà ma oggi ci causano non pochi problemi. Scopri cosa sono i bias cognitivi e perché se li conosci (forse) li eviti.
Introversi e lavoro: sceglierlo, adattarsi, fiorire
Può un introverso far carriera in un mondo del lavoro a misura di estroverso? Sì, se trova – o costruisce – la situazione giusta per far fiorire le sue grandi risorse.
Quiet – Riassunto e Recensione
Quiet rivendica il diritto degli introversi a sviluppare le proprie potenzialità innate anziché doversi conformare sempre e comunque all’ideale estroverso. Qui riassunto e recensione!
Sei introverso? Scoprilo con un test!
Come capire se sei introverso? Fai questo test elaborato da una delle massime esperte di introversione.
Chi sono gli introversi e perché lo sono
Essere introversi è davvero un problema? E un introverso può diventare estroverso? Scopri perché l’introversione può essere una grande risorsa.
Tutti i benefici della meditazione
La meditazione fa stare meglio, fisicamente e mentalmente. 9 enormi benefici provati dalla scienza.
Trasmettere un mindset positivo
Trasmettere un mindset positivo non è automatico. Cosa fare e cosa evitare per educare i bambini ad avere fiducia in se stessi e a non auto-limitarsi?
Mindset: quello giusto ti cambia la vita
Tra “non ci riesco” e “non ci riesco ancora” c’è una sola parola di differenza, ma è potentissima. Scopri perché il mindset può cambiarti la vita. È provato.