COME L'ACQUA

Crescita personale - Stile di vita

Bisogna essere come l’acqua. 

Niente ostacoli – essa scorre. Trova una diga, allora si ferma. La diga si spezza, scorre di nuovo. 

Niente esiste al mondo più adattabile dell’acqua. 

E tuttavia quando cade al suolo, persistendo, niente può essere più forte di lei.

– Laozi 

Io voglio essere come l’acqua. E tu?

Facciamo un pezzo di strada insieme:

Evolvere

Diventare sempre più consapevoli di sé e costruire nuove abitudini per stare meglio. Parliamo di crescita personale!

Cambiare vita

Non è mai troppo tardi per iniziare a vivere come vorresti. Non sarai solo in questo viaggio, guarda qui! ...In arrivo...​​

Meditare

Finalmente se ne parla anche in Occidente e negli ambienti più inaspettati. Qui tutti i cosa, come e perché della meditazione.

Nutrirsi

Il cibo è il carburante di corpo e mente. Motivi per mangiare per nutrirsi e idee per farlo senza soffrire troppo. ...In arrivo...​

Fare yoga

Perché fare yoga, come trovare lo stile giusto, come iniziare, e qualche chiacchiera per appassionati. ...In arrivo...

Sentirsi bene

Iniziamo dalle basi. Prendere consapevolezza del proprio corpo, mangiare per nutrirsi e muoversi. ...In arrivo...​

Euristica della disponibilità

L’euristica della disponibilità è uno stratagemma che il sistema automatico del tuo cervello usa per aggirare le domande sulla statistica e può influenzare negativamente la tua vita.

Euristica della rappresentatività

L’euristica della rappresentatività è il processo automatico per cui associamo velocemente una persona ad un’immagine preesistente nel nostro cervello. Una scorciatoia mentale causa di molti errori di interpretazione della realtà.

Pensieri lenti e veloci – Riassunto

La maggior parte dei nostri pensieri e comportamenti è generata da un sistema automatico del cervello che distorce la realtà e fa scelte irrazionali. Per fortuna con l’attenzione possiamo attivare il ragionamento e ridurre gli errori.

Lista bias cognitivi

Lista dei bias cognitivi

Che tipi di bias cognitivi esistono? Quali sono i bias che più ci danneggiano? E perché soffriamo di distorsioni del pensiero che ci portano a decisioni sbagliate?

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Quiet – Riassunto e Recensione

Quiet rivendica il diritto degli introversi a sviluppare le proprie potenzialità innate anziché doversi conformare sempre e comunque all’ideale estroverso. Qui riassunto e recensione!

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Trasmettere un mindset positivo

Trasmettere un mindset positivo non è automatico. Cosa fare e cosa evitare per educare i bambini ad avere fiducia in se stessi e a non auto-limitarsi?

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Mindset: quello giusto ti cambia la vita

Tra “non ci riesco” e “non ci riesco ancora” c’è una sola parola di differenza, ma è potentissima. Scopri perché il mindset può cambiarti la vita. È provato.